ライブが近づくと楽しみな反面、トイレ問題で不安になる人も多いはず。
特に「頻尿気味で心配…」「ライブ中にトイレ行けるかな…？」と悩む方は少なくありません。
この記事では、SnowManのライブ会場でもある【国立競技場】のトイレ事情や、ライブ中でも安心できる頻尿対策をわかりやすく紹介します！
国立競技場のトイレ事情ってどう？ライブ当日の混雑状況をチェック
国立競技場のライブでは、トイレの混雑が毎回話題になります。
特にライブ前後や休憩時間は、スタンド・アリーナ問わず長蛇の列ができることも。
座席によってトイレまでの距離やアクセスのしやすさが異なるため、事前に把握しておくと安心です。
ライブ当日はどのくらい並ぶ？座席位置によって差はある？
国立競技場のライブ当日、トイレはかなり混雑します。特に開演前・休憩時間・アンコール後などはどのトイレも長蛇の列になるのが基本です。
スタンド席の方がトイレが比較的近く、混雑も分散されやすい一方、アリーナ席の場合は一度外に出て階段を上る必要があり、戻るのにも時間がかかる点がネックです。
時間に余裕をもって行動するのが重要です！
スタンド・アリーナで使えるトイレの場所や数は？
国立競技場のスタンドには複数のトイレが設置されており、男女ともに利用可能な場所が各階に用意されています。
一方、アリーナ席の場合、基本的には外周通路のトイレを利用する形になります。
アリーナ専用のトイレは用意されていないため、混雑は避けられません。
座席ブロックから最も近いトイレを事前にチェックしておくと安心です。
ライブ中の頻尿対策には何が効く？安心できる対策準備！
ライブを全力で楽しむには、体調管理も重要。特に頻尿気味の人にとっては、トイレの不安がつきまとうもの。
ここでは、事前にできる対策と、現地で安心して過ごすための準備について紹介します。
水分の取り方・タイミングでかなり変わる！
頻尿が心配な方は、当日の水分摂取のタイミングがとても大切です。
特に開演直前の水分は控えめにしておき、ライブ開始2〜3時間前にしっかり水分をとっておくと体内の調整がしやすくなります。
また、利尿作用のあるカフェイン飲料や冷たい飲み物は避けるのがベター。常温のスポーツドリンクなどを少量ずつ飲むと、安心して楽しめます！
最終手段はこれ！我慢せず楽しむための便利アイテムも
もしもの時のために、吸水パッドや軽量のインナーシートなどを準備しておくと気持ちがぐっと楽になります。
また、ウエストポーチや小さめのバッグにトイレ位置のマップや予備のアイテムを入れておくと安心です。
緊張や不安が頻尿につながるケースもあるため、少しでもリラックスできる工夫をすると快適にライブを楽しめます！
国立競技場の座席やゲート情報はこちらも参考にどうぞ。
【保存版】国立競技場のゲート別座席まとめ